LISA 12/9
Just nu har jag en jättesug efter att åka skidor! Längtar redan till sportlovet för då blir det Åre för hela slanten! Hoppas det är så bra som alla säger.
Nu ska jag fortsätta packa! Blir en lugn kväll med lite läsning ur New moon tror jag.
JENNY- 12/9
Kvällen spendars med brudar i hamn =)
LISA 11/9
Känns verkligen att man kommit tillbaka till verkligheten igen nu efter sommaren. För mig innebär det att det är jag och cykeln som umgås mest hela tiden. Till skolan-hem sen till träning-hem vilket innebär strax över 2 mil sammanlagt! Cyklar ju inte precis i tävlingstempo, man vill ju inte bli svettig till skolan... Men lite gratis motion utan att man knappt tänker på det, det är ju rätt bra ändå. Bara motvinden som kan vara jobbig, hate it!
Fast hade jag en sån här cykel skulle det kännas mer okej med motvind tror jag. Rätt cool! 
Var på ett medel/puls pass på friskis innan middan. Roligt och bra tycker jag även om jag börjar tycka att skivstång och spinning är snäppet bättre. Man får liksom ta ut sig mer då. Ja ja, slut träningssnack! Åt just en väldigt god middag, grekisk pyttipanna. Riktigt smarrigt var det!
Ikväll blir det att hitta på något hos Malin, kanske film och nåt gött till det?
JENNY 11/9
Klockan 06.00 ringde väckarklockan trots att jag hade sovmorgon. Men jag hade bokat ett core pass klockan 06.45, så de var bara att släpa sig ur den sköna sägen och pallra sig till friskvårdskompaniet. Passet var 40 min långt, så när de var slut så gick över till konditionsavdelningen för att springa 30 min på löpbandet. De är helt sjukt hur mycket svett min kropp han producera under 30 min! Men de känns alltid lika skönt efteråt då man har fått tagit ut sig ordentligt. Jag har prövat på core på Aerobicsstudion, Friskis och svettis, 360, Friskvårdskompaniet och jag kan inte säga att de är bättre eller sämre på nått av ställena, eftersom passet blir vad du själv gör det till, då man själv bestämmer svårighetsgrad på övningarna och hur mycket man vågar utmana sig själv. Men jag kan lova att de svider i magmusklerna under och efter passet, och om jag inte har träningsverk i magen i morgon så kommer jag bli förvånad. Men passet är inte så konditionskrävande och man blir inte så svettig så därför brukar jag ofta kombinera det med att springa eller cykla.
Efter träningen for jag hem och käkade frukost nummer två för att sedan gå till skolan. Vi hade samhälls och idrott. På idrotten hade vi golf. De var första gången för mig och jag måste säga att de var riktigt kul men svårt, jag var ingen talang när jag typ aldrig kunde träffa bollen. Men ni som inte prövat, gör de! I kväll blir det att se idol och kändisdjungeln i Kåge. Ciao! 
