KROPP OCH KNOPP

När vi ändå är inne på det här med förkylningar tänka jag spinna vidare.

Idag är det inte helt ovanligt att folk bli beroende av nässpray. Det är lätt att man hamnar i en ond cirkel när man väl har börjat använda det.

Såhär fastnar du i missbruk av en vanlig nässpray:

• När du är förkyld svullnar slemhinnan i näsan.
• Sprayen tar ner svullnaden. Då reagerar slemhinnan med att svullna ännu mera. När du sprayar mera svullnar näsan mera och så vidare.
• Till slut är det sprayen och inte förkylningen som ligger bakom din svullna näsa - du har blivit beroende av nässpray.
• I allvarliga fall måste man operera bort delar av slemhinnan i näsan för att få bort svullnaden.

För att slippa risk för beroende är det därför bäst att undvika nässpray.

Tre alternativ är:

1. Köp saltlösning på apoteket och skölj ur näsan

2. Blanda egen koksaltlösning och spola ur näsan (1dl ljummet vatten och 1 kryddmått salt)

3. Låt kroppen själv ta hand om infektionen.