LISA - MEDEL/PULS (F&S)
Tänkte beskriva friskis och svettis pulspass lite kort. Det är alltså jympa med betoning på konditionsträning som passar den som gillar lite tempo och inspireras av rörelseutmaningar. I passet ingår uppvärmning, rörlighet, styrka, kondition och nervarvning. Det brukar vara dansinspirerat med roliga stegkombinationer och peppande musik. Ledaren Angélique är väldigt duktig och timmen går fort. Det bästa med passet är att man får träna lite av varje. Ett bra sätt att starta helgen på tycker jag! Förrutom fredagar så kan man även gå på passet tisdagar.
Kommentarer
Trackback
