KROPP OCH KNOPP

–        Man kan forma sina muskler


Hur musklerna sitter och kommer att se ut efter din träning beror helt och hållet på hur dina muskelfästen ser ut och det är genetiskt. Vi är alla olika och hur lätt och svårt man har att bygga muskler och hur de formar sig är inget man kan styra över. Men man kan forma sin muskulatur på så sätt att om man tränar så ökar ens muskelmassa t.ex. om du anser att du har för stor springa mellan bröstmusklerna är enda sättet att få mindre glipa att bygga större bröstmuskler.